[Fox 꿀팁] 뷔페가서 먹으면 안되는 음식

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[Fox 꿀팁] 뷔페가서 먹으면 안되는 음식

Life/건강팁

by 비회원 2017. 11. 20. 14:02

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뷔페가서 먹으면 안되는 음식

 

안녕하세요 Fox 입니다♥

친구들이나 가족과의 외식 그리고 결혼식이나 돌잔치 등 특별한 행사가 있을 때 종종 가는 뷔페에는 정말 다양한 종류의 음식들이 있어 무엇을 먹을까 행복한 고민에 빠지게 하는데요 뷔페가서 먹으면 안되는 음식 들이 있다고 합니다.

 


뷔페에는 정해진 금액으로 음식을 만들기 때문에 건강에 좋지 않은 음식들이 있기 때문인데요 어떤 음식들이 있는지 알려드리도록 하겠습니다.

 


# 새싹채소

 

이름만 들어도 건강해질 것 같은 새싹채소는 정말 의외의 음식인데요 이 새싹채소는 씻기가 매우 까다롭기 때문에 우리 몸에 해로운 박테리아가 씻겨 나가지 않았을 확률이 높기 때문에 식중독의 위험이 잇습니다. 그렇기 때문에 샐러드나 야채가 먹고 싶다면 새싹채소는 피해 먹는 것이 좋습니다.

 


# 샐러드 드레싱

 

샐러드위에는 샐러드 드레싱을 올려 먹어야 맛있죠 하지만 뷔페에 있는 샐러드 드레싱은 지방과 나트륨이 많이 함유되어 있는 것이 많기 때문에 다이어트를 하시는 분들에게는 매우 좋지 않은 음식입니다.

 

뷔페에서 샐러드를 꼭 먹고 싶다면 드레싱을 올리지 않고 먹거나 소금 그리고 후추가루를 뿌려 먹는 것이 낫습니다.

 


# 조리되지 않은 음식

 

조리되지 않은 음식의 대표는 회 인데요 대부분의 뷔페에 있는 회나 그 외의 해산물은 한정되어 있는 금액이 있기 때문에 신선하지 않은 재료를 쓸 뿐더러 보관을 잘 할 수 있을 리가 없겠죠 그렇기 때문에 장염이나 식중독에 걸릴 위험이 있습니다.

 

웨딩홀에서 20년동안 근무하던 한 경력자는 뷔페에 있는 생선회는 저가의 생선들이 도미라는 이름으로 나가는 경우가 대다수이며 그런 저급의 회들이 오히려 육안으로는 더욱 고급스러워 보인다며 생선회를 절대 먹지 말라고 당부하기도 했습니다.

 


# , 케이크

 

뷔페에 있는 떡이나 케이크는 일반 단가의 2배에서 3배정도 저렴한 가격에 들여오는데요 그 이유는 쌀이나 밀가루의 품질이 낮고 식품첨가물을 어마어마하게 넣기 때문입니다.

 

 

 

뷔페에서 가지고 온 떡이나 케익이 상온에 두어도 잘 썩지 않는 이유도 이 때문이죠

 


# , 오리

 

닭과 오리를 이용한 닭날개나 닭봉, 훈제오리 등의 요리는 대부분 수입 인스턴트 제품인데요 냉동 닭의 경우 냄새가 매우 심하기 때문에 냄새를 없애기 위해 좋지 않은 양념들을 첨가합니다.

 


# 장어

 

뷔페에 있는 장어는 대부분 수입산 냉동 바다장어를 사용하며 인스턴트 제품의 양념을 많이 첨가한 첨가물 덩어리라고 합니다.

 


# 탕수육, 미트볼

 

탕수육과 미트볼은 뷔페에 거의 빠지지 않는 음식인데요 이유는 뷔페에서 최저 단가 제품이기 때문이죠 이 최저 단가의 인스턴트 음식을 주로 많이 먹는 사람은 뷔페에서 가장 좋아할 만한 반가운 사람이 되겠네요


 


#

 

캘리포니아 롤 참 맛있게 생겨서 한 두개 쯤은 먹곤 하는데요 이 롤의 제조 처음과 끝은 아보카도 입니다. 하지만 아보카도 대신 인스턴트 재료를 대충 뭉쳐 모양만 만들어 놓은 경우가 대부분이라고 하네요

 

이쯤 되면 뷔페에서 대체 뭘 먹어야 하는지 잘 모르겠네요 차라리 가지 말라고 하는 편이 낫겠다고 생각하시는 분들도 계실 것 같은데요 내 몸의 건강이 중요한지 내 입과 배의 만족도가 중요한지 판단은 여러분의 몫이겠죠 ^^

 

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