[Fox 꿀팁] 내 소중한 머리숱 많아지는방법

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[Fox 꿀팁] 내 소중한 머리숱 많아지는방법

by 비회원 2017. 11. 10. 17:16

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머리숱 많아지는방법

 

안녕하세요 Fox 입니다

머리카락이 나이가 들수록 빠지는 것도 그렇고 환절기가 되면 평소보다 더욱 머리카락이 많이 빠지는 분들도 계실 텐데요 지금 이시기에 머리카락이 빠지는 이유가 있습니다.

 


모발의 성장주기와 때문인데요 봄과 여름에는 머리카락이 자라는 생장기이기 때문에 머리 숱이 보다 풍성해 보이는 반면 가을, 겨울에는 여름철에 모발이 받은 자외선과 땀 분비, 그리고 피지 등으로 인해 머리카락이 빠지게 됩니다.

 


오늘은 머리카락이 잘빠져 고민 이신 분들을 위해 머리숱 많아지는방법 에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

                                

# 맥주

 

저녁만 되면 생각나는 시원한 맥주와 치킨 이 맥주가 마실 때만 좋은 것이 아니라 모발의 건강에도 도움이 된다는 사실 아시나요?


실제로 맥주의 거품에는 가늘고 자주 바스러지는 머리카락을 굵고 튼튼하게 만들어주며 건조한 환절기에 머리카락 끝이 갈라지는 것을 회복 시켜준다는 연구결과가 있습니다.

 

샴푸로 머리를 감아준 뒤 맥주로 모발을 골고루 적셔준 후 헹궈주면 됩니다. 간단하죠?

 


# 검은콩

 

검은콩이 머리카락에 그렇게 좋다고 하는데요 검은콩 뿐만 아니라 검은깨 등등 단백질이 많이 함유되어 있는 음식을 먹어주는 것이 모발 건강에 도움이 되는 머리숱 많아지는방법 입니다.

 


# 두피마사지

 

시간이 날 때 틈틈히 두피에 자극을 주는 두피마사지를 해주면 두피의 혈액순환을 도와 머리가 빠지는 것을 예방해주는데요 머리를 감을 때에도 손톱이 아닌 손가락 끝부분으로 두피를 꾹꾹 눌러 마사지 해주면 감아주는 것이 좋습니다.

 


# 머리 자주 빗기

 

두피마사지를 중간중간 해주는 것이 힘들다면 머리를 자주 빗어주는 것도 좋습니다. 머리를 빗어주면 두피마사지와 비슷하게 혈액순환을 도움을 주기 때문에 탈모예방에 도움을 주는데요 머리를 감을 때 손톱으로 긁으면 안되는 것처럼 머리 빗는 빗도 끝이 뭉툭한 것을 사용하는 것이 좋습니다.

 


# 두피청결

 

두피는 여러가지 노폐물이 잘 쌓이는 부분이기 때문에 머리를 잘 감아주는 것이 중요한데요 두피에 노폐물들이 쌓여 모공이 막히게 되면 영양공급이 제대로 되지 않아 머리카락이 얇아져 더욱 잘 빠지게 되기 때문에 두피를 항상 청결하게 유지하는 것이 좋습니다.

 


# 충분한 숙면

 

요즘 수면부족에 시달리시는 분들이 많은데요 충분한 수면을 취하지 않으면 두피 세포 재생이 원활하게 이루어지지 않게 됩니다. 그렇기 때문에 최소 7시간의 숙면으로 건강도 지키고 머리카락도 함께 지켜보세요!

 


#스트레스


스트레스는 모든 질병은 원인인데요 탈모의 원인 중 하나도 스트레스랍니다. 하지만 스트레스를 줄이는게 말처럼 그렇게 쉽지 않은 일이죠

 


스트레스를 받는다고 술을 과하게 먹거나 흡연을 하면 머리카락이 더욱 잘 빠질 수 있으니 차라리 운동을 해 스트레스를 푸는 것은 어떨까요? 운동은 혈액순환에 도움이 되어 모발 건강에 도움이 되는 머리숱 많아지는방법 입니다.

 

머리숱 많아지는방법 생각보다 간단하죠? 평소에 충분히 실천할 수 있는 것들이므로 머리숱 많아지는방법 참고하셔서 소중 한 내 머리카락들 지켜주세요!

 

 

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