목련차의 놀라운 5가지 효능과 집에서 쉽게 제조하는 방법

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목련차의 놀라운 5가지 효능과 집에서 쉽게 제조하는 방법

Life/건강팁

by 오로나민C 2018. 4. 23. 13:07

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# 목련차로 만나는 ‘봄’ 


올해 벚꽃은 비와 바람으로 인해 금방 지나갔지만 진달래, 철쭉, 튤립 등의 꽃 축제는 다음달까지 이어질 예정입니다. 봄은 가족 또는 연인끼리 꽃을 보고 즐길 수 있는 가장 좋은 시기로, 여기에 향기와 맛까지 완벽한 꽃차까지 함께한다면 더욱 행복한 봄 축제를 누릴 수 있을 것입니다. 



따뜻한 물 속에 꽃이 피는 듯한 모습을 보며 맛도 향도 즐길 수 있는 꽃차는 10번을 우려도 처음의 맛과 향을 유지하는 것이 특징입니다. 그 중에서도 ‘목련’은 향긋한 향으로 비누, 향수에도 많이 사용되고 있으며, 비주얼뿐만 아니라 우리 몸 건강에 도움을 주는 다양한 효능을 가지고 있어 최근 젊은 층 사이에서도 인기를 끌고 있는 꽃차입니다. 그래서 오늘은 목련차의 5가지 효능과 목련차 만드는 방법을 소개해보려고 합니다.

 

 


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# 맛이 매력적인 ‘목련차’ 효능


▶ 혈액순환


목련차에는 폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있어 혈압을 조절하는데 탁월한 효능을 보입니다. 목련차를 꾸준히 복용하면 혈액순환을 돕는 것 외에도 혈관을 깨끗하게 하여 나쁜 콜레스테롤 수치와 중성지방질을 낮추는 효과를 보이는데, 꽃차 등의 차 종류로 혈액순환 개선 및 내장지방을 제거하고 싶다면 아래 영상을 통해 자세히 확인해보시기 바랍니다. 


<하루만에 내장지방을 없애는 쉬운 방법(영상)> 



▶기관지 알레르기


아이러니하게도 목련차는 꽃가루 알레르기를 예방할 수 있는 꽃차라고 합니다. 목련은 꽃가루가 잘 날리지 않고 성질이 맵고 따뜻하여 냉한체질에 좋은 효과를 보이는데, 목련차는 폐와 감기에 효과가 있어 대표적으로 콧물, 코막힘, 비염, 축농증 등의 기관지 건강에 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 




▶피부 노화방지


목련차에는 비타민과 무기질이 풍부하고 항산화 효과가 있어 노화방지 및 피부염증에도 좋은 효능을 보입니다. 피부염증에 의한 가려움, 홍반, 피부손상에 목련차를 꾸준히 섭취하면 효능을 볼 수 있고 주근깨, 기미 등 예민한 피부도 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주는 효과가 있습니다. 






▶집중력 강화


성장기 아이들의 집중력 저하 초래할 수 있는 중증비염은 건강한 성장발달에 심한 지장을 주게 되는데, 목련차는 이런 비염개선에 좋은 효능을 가지고 있어 집중력 강화에도 좋은 작용을 합니다. 목련차의 향기는 머리를 맑게 하고 기억력을 증진시키는 효과가 있으며, 특히 성장기의 아이들이 꾸준히 섭취하면 집중력 향상에도 좋은 효능을 보입니다. 



▶통증 완화

목련차는 성질이 맵고 따뜻하여 염증치료에 탁월한 효능을 보이고 있습니다. 위에서 말했듯이 목련차는 기억력 향상에도 좋으며 두통, 치통 등의 진통에도 효과적인 작용을 합니다. 


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# 목련차 만드는 법


꽃봉오리를 따면 1~3일 안에 시들게 되는데, 목련이 시들면 껍질을 벗겨줍니다. 잎을 찜기에 넣고 수분이 빠질 때까지 완전히 말린 뒤 한지에 올려 고온에서 덖어줍니다. 암수를 제거한 후 5~6시간 정도 향매김 한 뒤에 꽃을 팔팔 끓는 뜨거운 물에 부어 차로 우려내면 목련차가 완성됩니다. 

 

 




# 목련차 만들 때 주의할 점


직접 목련차를 제조하시려는 분들 중에서 꽃가루 알레르기가 있다면 꽃가루가 붙어있는 암술과 수술 그리고 꽃받침을 제거해야 합니다. 


또한 목련잎은 유통기한이 짧아 색이 쉽게 변하는데 갈변되면 효과가 떨어지기 때문에 반드시 신선한 상태에서 바로 우려내 섭취해야 하며, 뜨거운 물 속에 오래 방치해도 지나치게 우러나 쓴 맛이 나는 문제가 있어 한번 우려냈다면 주전자에 꽃은 그대로 두고 다른 병에 옮겨두는 것이 가장 좋은 방법입니다. 


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