당귀효능으로 알아보는 당귀가 여성들에게 '슈퍼푸드'가 될 수 밖에 없는 이유

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당귀효능으로 알아보는 당귀가 여성들에게 '슈퍼푸드'가 될 수 밖에 없는 이유

Life/건강팁

by 비회원 2018. 3. 19. 19:40

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여성들의 보약이라 불리우는 당귀는 식욕을 돋궈주고 빈혈 및 갱년기 증상을 완화시켜주는 등의 각종 여성질환에 효과적인 약재입니다. 더욱 자세한 당귀효능을 알아보면 당귀가 여성들에게 슈퍼푸드가 될 수 밖에 없는 이유 가 있습니다.


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당귀는 높은 산 골짜기 근처의 약간 습진곳에서 많이 자라나며 크게 참당귀와 개당귀, 일당귀 이렇게 세가지 종류가 있습니다. 일당귀는 일본에서 많이 재배하는 당귀이며 참당귀는 우리나라에서 많이 재배하고 있습니다. 개당귀는 말 그래도 개가 먹으면 죽는다는 당귀로 상당히 역겨운 맛이 나며 독성이 있어 식용으로 이용할 수 없으며 개당귀 효능 은 찾아볼 수 없습니다.

 

모든 당귀에는 베타시토스테롤이라는 성분이 함유되어 있으며 주성분이 다르지만 강도차이만 있을 뿐 발생 효과는 비슷합니다. 참당귀 효능 은 자궁기능 조절, 이뇨, 진통, 항균작용 등 약리작용이 있어 예로부터 한방치료약으로 사용하고 있으며 개당귀와 참당귀는 생김새가 비슷해 초보 약초꾼들은 주의해야합니다. 보통 부위별로 구별해 사용하며 산 당귀 효능 은 즉각 나타날 만큼 강한 효과가 아니기 때문에 꾸준히 오래 섭취해야 좋은 효과를 볼 수있습니다.

 

 

 


부인병에 효과적인 것은 당귀뿌리효능 으로 당귀 뿌리에는 데쿠신, 노다케닌, 데쿠시놀 등의 정유 성분이 함유되어 있는데 이는 여성의 자궁기능을 조절하며 진정, 항균, 진통 비타민E 결핍을완화 시켜주는 역할을 진통이나 자궁출혈, 빈혈, 생리불순, 생리통 등의 여성질환에 효과적이며 특히 자궁발육을 촉진해 자궁을 튼튼하게 해주고 자궁 수축력도 좋아지기 때문에 임신이 되지 않는 사람과 갱년기 증후군의 여성들에게 많이 사용되고 있습니다.  

 

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또한 당귀는 따뜻한 성질을 지니고 있으며 정활작용을 하기 때문에 피를 맑게 해주는 효과가 있고 혈액순환을 도와 피가 뭉쳐 있는 어혈을 풀어주어 통증을 완화시켜줄 뿐만 아니라 수족냉증으로 인해 손발이 사람들에게 온기를 불어넣어줍니다.



 

여성의 피부를 희게 하는 약재로 유명하며 맛과 또한 일품이라 여겨져 에로부터 손님 접대용으로 자주 쓰였으며 참당귀에 함유되어 있는 데크루시안젤레이트와 데크루신이라는 성분으로 인해 속에 있는 베타아미로이드라는 독성물질의 생성을 예방하거나 감소시켜 뇌세포를 보호하며 치매예방 그리고 탈모나 흰머리가 나는 것을 예방하는 효과가 있습니다.

 

외에도 장운동을 활발하게 변비에 효과적이며 신체의 물질대사, 내분비 기능을 활발하게 만들어 허약한 체질을 가지고 있는 사람이나 의욕이 없고 무기력할 , 눈이 침침할 , 얼굴이 누렇게 뜨거나 수척할 , 멍이 때에도 효과적인 약재입니다.

 


하지만 이러한 당귀에도 주의사항과 부작용이 있습니다. 장과 위가 약하고 설사를 자주하는 사람의 경우는 섭취하지 않는 것이 좋으며 몸에 열이 많은 사람의 경우 섭취 두통이나 피부발적, 가슴이 답답한 증상 등의 부작용이 나타날 있습니다. 또한 당귀는 자궁을 수축시키므로 임산부의 경우도 복용을 피하는 것이 좋습니다.

 

당귀복용법 각종 음식에 넣어 먹기도 하며 당귀차를 만들어 먹거나 약주를 좋아한다면 당귀술을 담궈 먹는 것도 좋습니다. 당귀는 가급적 11월과 12월에 캐낸 2년차 뿌리가 가장 좋은 것으로 당귀차는 당귀를 깨끗이 씻어 말려준 잘게 썰어 불에 달여 마시고 당귀술은 건조 시킨 당귀를 대추와 감초 한조각과 함께 술에 첨가해 6개월 정도 서늘한 곳에 숙성 시킨 과하게 섭취하면 탈이 있으므로 하루 3번정도 한잔 마셔주는 것이 적당하다고 있습니다. 마실 때는 취향에 따라 꿀이나 설탕을 타서 함께 마시거나 생강을 함께 첨가해 달여주면 더욱 좋습니다.

 

 



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당귀와 비슷하게 여성에게 매우 효과적인 음식이 한가지 있습니다. 이는 당귀에 비해 쉽게 접할 있으며 편하게 섭취할 있는 음식으로 피부미용 체중감량, 부종 붓기를 완화시켜주는 등의 효능으로 아름다워지고자 하는 여성들에게 특히나 인기를 얻고 있습니다. 아래 영상을 통해 좀더 자세한 내용을 확인해 보시기 바랍니다.

 

< 파인애플 효능이 예뻐지려고 하는 여성들에게 반드시 필요한 놀라운 이유(영상) >


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