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라면 칼로리 낮게 먹는법 안녕하세요 Fox 입니다♥원래도 맛있었지만 날씨가 추우니 더 땡기는 라면.. 특히 깊은 라면 한 젓가락에 국물까지 마셔주면 그렇게 행복할 수 없는데요 하필 밤에 더욱 더 손이 가게 되죠 하지만 먹고는 싶지만 살을 찔 것 같고 그렇다고 안 먹을 수는 없고….. 그렇다면 칼로리를 조금이라도 낮게 먹는 건 어떨까요? 오늘은 라면 칼로리 낮게 먹는법 완전 꿀팁! 알려드릴게요 오늘부터 라면은 이렇게! # 면 삶은 물 버리기 1분 1초라도 빨리 먹고 싶은 때에 참 귀찮은 방법이긴 하지만 라면을 한번 삶아 기름기를 뺀 후 끓여 먹게 되면 라면의 칼로리를 낮출 수 있습니다. 면에는 많은 양의 기름이 들어있기 때문에 면을 한만 삶은 후 그 물을 버리고 새로운 물에 면을 옮겨 먹으면 되는데요 처음..

Life/건강팁 2017. 11. 20. 11:52

칼로리 높은 과자 TOP 15 안녕하세요 Fox 입니다♥ 과자 좋아하는 분들 많이 계실 텐데요 한번 먹으면 두 번이고 세 번이고 자꾸만 손이 가는 과자살이 안 찌는 과자는 없지만 살이 덜 찌는 과자는 있겠죠? 이것만은 피해서 조금.. 만 먹자 칼로리 겁나 높은 과자 TOP 15 알려드릴게요 ! (100g 기준) # TOP 15 제크 (490 Kcal) 짭쪼름 하며 우유와 함께 먹으면 환상인 제크!고소해서 자꾸자꾸만 땡기는데요 생각보다 높은 칼로리를 가지고 있습니다. # TOP 14 콘칲 (500 Kcal) 콘칲은 100에 500칼로리인데요 한봉지가 90g으로 450칼로리죠콘칲은 그래도 양에 비해 칼로리는 괜.. 찮은 편입니다. # TOP 13 꿀꽈배기 (500 Kcal) 콘칲과 칼로리가 같은데요 콘칲은 ..

Life/건강팁 2017. 11. 17. 15:19

손 지압표 간단하게 건강 챙기자 안녕하세용 연말이라서 그런지 요즘 술 너무 많이 먹어요 술 먹으면 그때는 즐겁고 좋은데 다음 날 몹시 힘들어요,, 그리고 무엇보다 엄청 피곤합니다 그래서 오늘은 피곤을 물리 치기 위해 준비를 했는데 바로 손 지압표 간단하게 우리 모두 건강을 챙겨봐요~ 맛있는 음식을 먹거나 과하게 먹으면 속 더 부록하죠? 저 또한 이런 경험이 있어요 하지만 손 지압만으로 손쉽게 해결을 할 수 있습니다! 무엇보다 폭식을 하지 않는게 가장 중요해요~ 할머니네 집에서 보던 물건인데 손바닥으로 돌리면 지압 된다고 그러는데 저는 아프기만해요 이 방법은 저한테는 별로에요! 개인적으로 면봉이 최고입니다 면봉을 이용해서 지압을 해주면 시원하고 아프지도 않고 괜찮더라고요~ 면봉은 그냥 집에서 돌아다니는 아..

Life/건강팁 2017. 11. 15. 16:13