맥주효모의 효능을 '여성들과 탈모로 고민하는 사람'들이 특별히 확인해야 되는 4가지 이유

상세 컨텐츠

본문 제목

맥주효모의 효능을 '여성들과 탈모로 고민하는 사람'들이 특별히 확인해야 되는 4가지 이유

카테고리 없음

by 스마트 1분 2018. 3. 6. 11:49

본문

 

현대인들은 일상의 스트레스로 인해 높은 피로도가 몸에 쌓여 있고 이로 인해 지쳐있는 경우가 많습니다. 100세 시대가 눈앞인 지금은 연장된 수명을 건강히 즐길 준비를 하는 것이 무엇보다 중요하다 할 수 있습니다. 여기서 가장 중요한 것은 '좋은 식품을 잘 먹는 것'이라고 할 수 있습니다. 길거리에서 파는 가공된 제품이나 마트의 패스트 푸드보다는 자연에서 직접 만든 천연 영양소로 몸의 영양을 주고 균형있는 식단을 준비하는 노력이 이런 점에서 가장 중요한 것이라 할 수 있습니다. 


최근에 장수의 측면에서 많은 사람들이 '슈퍼푸드'에 주목하고 있는데 몇몇 전문가들을 통해 알려진 맥주효모도 근래들어 많이들 주목하고 있습니다. 이렇게 맥주효모가 주목을 받게 된 이유는 맥주효모의 효능에 함유되어 있는 다양한 유익성분 때문인데 유익 성분중에는 피로 해소에 도움이 되는 베타글루칸부터 단백질, 핵산, 탄수화물, 미네랄, 비타민류 등이 포함되어 있으며 또한 여성들과 탈모로 인해 고통받는 사람들을 돕는 성분까지 포함되어있습니다. 맥주효모가 우리 신체에 미치는 영향과 특히 여성과 탈모로 고통받는 사람에게 어떤 유익이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

 

 


# “맥주 효모”란?

맥주 효모의 효능에 대해서 알아보기 전에 먼저 맥주효모가 무엇인지에 대해서 부터 알아보도록 하겠습니다. 사실 맥주 효모는 곰팡이의 일종으로 고대부터 건강을 위해 자주 사용되어온 식품류입니다. 원래 맥주는 맥아를 익혀 만든 맥즙을 발효시켜 만드는 것으로 이 발효에 반드시 필요한 것이 맥주효모이며, 맥즙에 넣는 맥주효모는 맥즙의 많은 영양을 흡수하면서 번식해 알코올과 탄산가스 즉 맥주를 만들게 되는 것입니다. 이런 맥즙이 발효를 완료하게 되면 우리가 흔히 마시는 맥주와 함께 우리 건강에 유익한 성분을 포함하고있는 맥주효모가 완성되게 되는 것입니다. 


추천글: 파인애플 효능이 예뻐지려고 하는 여성들에게 반드시 필요한 놀라운 이유



# 변비해소

화장실을 가는데 어려움을 겪는 사람들에게 맥주효모는 치료의 도우미가 될 수 있습니다. 풍부한 섬유질을 가지고 있는 맥주 효모는 우리 장을 조절하는데 도움을 주어 변비로 고통받는 사람들에게 도움을 줄 수 있게 됩니다. 게다가 맥주 효모는 장내세균총을 강화하며 가스와 복부팽창을 예방하는데도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 




# 다이어트

최근 일본에서 「맥주 효모 요구르트 다이어트」가 선풍적인 인기를 끌고 있는데 일본 사람들 사이에서는 「맥주 효모라고 하면 = 다이어트」라고 하는 인식이 강하게 자리잡고 있을 정도로 맥주 효모는 기실 다이어트에 상당히 도움이 됩니다. 그러나 사실 맥주 효모에는 다이어트에 직접적으로 도움이 되는 요소는 가지고 있지 않은데 그럼에도 불구하고 이것이 다이어트에 도움이 되는 이유는 바로 공복감에 있습니다. 


다이어트는 기본적으로 섭취 칼로리를 줄이거나 소비 칼로리를 높이는데 있는데 맥주효모는 공복감을 줄여 우리의 섭취 칼로리를 줄이는데 도움이 되므로 다이어트에 간접적으로 도움이 되는 것입니다. 


그러나 자신이 내장지방 비만이라면 맥주효모외에도 파인애플을 같이 섭취할 경우 빠른 시간내에 내장지방을 보다 쉽게 제거할 수 있습니다. 관련하여 하기의 영상을 참고하면 더 쉽게 적용할 수 있습니다. 


< 내장지방을 제거하는 쉬운 방법 Top 6 (영상) >



# 피부에 영양

우리 피부는 겨울에는 건조해지며, 여름에는 모공이 커지면서 푸석푸석해지기 쉽습니다. 특히 우리나라는 사계절이 있어 날씨가 지속적으로 바뀌기 때문에 피부에 변화가 심하게 되며 이로 인해 각질이 쉽게 생기기도 합니다. 이 맥주효모에는 비오틴이라는 비타민이 있는데 이 비타민은 흔히 '아름다움을 유지시켜주는 성분'으로 잘 알려진 것입니다. 이 성분으로 인해 우리 피부에 영양을 주게되고 이것이 우리 피부를 촉촉하고 맑게 유지시켜주게 됩니다. 


 

 


# 탈모 방지

두피의 유수분에 문제가 생기면 이것이 두피에 각질을 일으키는데 이 각질이 두피의 모공을 막게되어 탈모를 진행시키게 됩니다. 이런 유수분에 문제는 사실 극심한 스트레스에서 오는 경우가 많아 스트레스를 줄이는 운동이나 음악 혹은 두피 마사지가 도움이 되기도 하지만 두피에 문제를 완화시키는 음식을 섭취하는 것도 도움이 되는데 이 음식이 바로 맥주효모입니다. 


추천글: 귀리의 효능이 신체건강과 다이어트 하는 사람들에게 도움이 될 수 밖에 없는 이유


모발 생성을 위한 단백질 대사에 필수적인 비타민B군인 비오틴, 모발 단백질을 구성하는 시스틴, 메티오닌이 맥주효모에 함유되어 있기 때문에 맥주 효모의 섭취가 탈모방지를 해주는 역할을 하게 되는 것입니다. 





 

댓글 영역